موقع علاج


موقع ومدونة علاج يقدم مقالات في كافة مجالات الصحة العامة ، منتديات ، استشارات طبية ، اخبار طب وصحة ، البوم صور ، تحاليل و مختبرات ، تشريح جسم الانسان ، علم أمراض الدم ، الطب البديل , علاج , صحة


الطفل النحيف

نسمع كثير من الأمهات يشكون من ضعف الشهية عند أطفالهن ووجوههم الشاحبة ومظهرهم النحيف والحقيقة هي أن الأطفال في مراحل النمو يزداد طول الطفل أسرع من ازدياد وزنه ولأنهم كثيري الحركة واللعب فتقل رغبتهم في تناول الطعام لانشغالهم باللعب فتكون النتيجة هي النحافة

وعليك إعطاء الطفل الأغذية الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات للمحافظة على نموه العقلي والجسدي وذلك لتعويض المفقود من الجسم من طاقة ناتجة عن كثرة الحركة، ومن المحتمل أن يكون الطفل له شهية جيدة ولكن وزنه لا يزيد فعليك أن تتأكدي من خلو جسده من الديدان مثل الاسكاريس والدودة الشريطية وغيرها فهي تقلل من شهية الطفل وتتطفل على غذائه.


والنحافة عند الأطفال تكون وقتية ومع الاهتمام بالتغذية السليمة سوف يزيد الوزن وتختفي النحافة وانصح جميع الأمهات بالتالي:


- عدم الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام فقد يسبب الضغط مفعولاً عكسياً بحيث يكرره الطفل الطعام، بل قومي بالحديث معه وترغيبه وعرض نوع واحد فقط وليس أكثر من نوع فبهذا سوف ترهقين نفسك فالطفل ان لم تكن له شهية للطعام سوف لا يأكل حتى لو أحضرتي له 7أنواع فأكثر.


- المواظبة على ساعات النوم لراحته ونموه.
- اعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات.
- اعطاؤه الكثير من المواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة.
- اعطاؤه الفيتامينات الضرورية بعد استشارة الاخصائي وخاصة فيتامين ب المركب الفاتح للشهية الموجود في الخميرة - الكبدة - اللحوم - الموز - عصر الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء.
- احتفظي في مطبخك بالاغذية المفيدة له مثل حبوب الافطار والمكسرات والفواكه المجففة لتكون له بديل عن الشيبس والشوكولاته عند الاحساس بالجوع ويمكن اعطاؤه قطعة من الشوكولاته بعد تناول وجبة خفيفة كساندويتش جبنة.
- عودي طفلك على صحن الخضروات والفواكه الطازجة في ساعة معينة كل يوم وقت المغرب حتى يرث العادات الغذائية الصحيحة.
- عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية وعدم تواجدها في منزلك هي الخطوة الأولى. وباقناعه بضررها مرارا ومرارا سوف يخزن عقله الباطن هذ ويقل ميله لها إلا بالمناسبات.
وتذكري عزيزتي الأم انت القدوة فعاداتك الغذائية هي التي تورث لطفلك.


source

1 Responses to نحافة الطفل ,النحافة عند الاطفال وعلاجها

  1. عزيزتي الأم أهتمي بأدخال الأغذيه التاليه لطعام طفلك النحيف :

    1- الخميره المحضره طبيا وهي مشتقه من الأعشاب وعسل النحل ،
    وتباع في الصيدليات . ولانها غير مستساغه وطعمها غير مقبول
    فيمكن أضافتها للعصائر أو اللبن .

    2- العسل الأسود و فيه قيمة غذائيه عاليه فهو يحتوي على نسبه كبيره من
    فيتامين (ب) المركب ، الذي يساعد على فتح الشهية و هدوء الاعصاب.

    3- البليله و يحتوي طبق البليله على العديد من العناصر الغذائيه المهمه و
    الضروريه لاطفالنا و خاصه ناقصي الوزن . فهي تحتوي على فيتامين (ب)
    المركب و فيتامين ( ه) و نسبه من الحديد والكالسيوم ، وغيرها . و كلها عناصر
    يحتاج إليها الأطفال النحاف لفتح شهيتهم و زيادة نموهم . و تحتوي أيضا على
    الكالسيوم و الفسفور و الدهون وهي عناصر تساعد على نمو الطفل و زيادة
    و زنه .

    4- غذاء ملكات النحل ويعتبر هذا الغذاء غنيا بالفيتامينات المختلفه و البروتينات
    و نسبه من الدهون و المواد الكربوهيدراتيه وكذلك الأملاح الهامه .

    ويعتبر غذاء جيد للباحثين عن الشهيه المفتوحه و زيادة الوزن . و يتناول الغذاء
    مع عسل النحل مع عدم الأفراط في تناوله ( 5 جرامات على كيلو عسل)
    ويكفي ملعقه واحده للطفل يوميا .


    أتمنى أن أكون حققت لكم الفائده من هذا الموضوع
    ودمتم أنتم و أطفالكم بألف صحه وخير



    ملحوظه هذه المعلومات نقلت عن الدكتور حسن فكري منصور .

     

إرسال تعليق

ضع تعليقك

اشترك معنا